El arte de la escucha

¿Tienes unos minutos para escucharme?

Como siempre lo urgente no deja tiempo para lo esencial…

Tengo algo que decirte:
¿Es importante para ti que te escuchen?

En una era caracterizada por la interconexión digital y la sobreinformación, a menudo subestimamos el valor de una de las habilidades más básicas y fundamentales para la conexión humana: escuchar. Más que un simple acto pasivo, escuchar activamente es una práctica que puede transformar nuestras relaciones y nuestra comprensión de los demás. Pero, ¿realmente sabemos escuchar?

Escucha activa vs. escucha pasiva

La mayoría de nosotros creemos que escuchamos bien porque oímos lo que se nos dice. Sin embargo, hay una diferencia significativa entre escuchar pasivamente y escuchar activamente.

Escucha pasiva: Se refiere a la mera recepción de sonidos y palabras sin un intento real de entender o procesar la información. Es una escucha superficial, sin compromiso.

Escucha activa: Implica prestar plena atención, no solo a las palabras, sino también a las emociones y significados subyacentes. Se trata de estar presente en el momento, haciendo preguntas clarificadoras y mostrando empatía con nuestros interlocutores.

Beneficios de la escucha activa

La práctica de escuchar activamente trae consigo múltiples beneficios, entre los cuales:

• Fomenta relaciones más profundas: Permite comprender verdaderamente a la otra persona, creando un ambiente de confianza y respeto mutuo.
• Mejora la toma de decisiones: Al comprender completamente un problema o situación, podemos tomar decisiones más informadas.
• Aumenta la empatía: Entender las emociones y perspectivas de los demás hace con que exista una mejor percepción de la realidad y circunstancias que nos rodean.

La práctica de la escucha es más que una simple habilidad, es también un acto de respeto y consideración hacia el otro. En un mundo donde cada vez es más común hablar y no ser escuchado, la verdadera conexión entre las personas surge cuando se toma el tiempo para escucharnos de verdad. Al perfeccionar el arte de la escucha activa, no sólo podremos mejorar nuestras relaciones interpersonales, sino que también enriqueceremos nuestra comprensión del medio, lo que nos permitirá desarrollarnos con más facilidad y éxito.

_{Imagen Business people in a meeting publicada por @rawpixel.com bajo la licencia CC0 1.0 Universal.}